Blackroll Erfahrungen

Überaus unscheinbar kommt die Massagerolle Blackroll deshalb, dabei soll gegenseitig das Tool (absolut) spitze für die Wiederbildung eignen. Die Termine findet das immer auf der Seite von BLACKROLL Sollte dort jetzt mal kein Termin (sich) darstellen (als), schreibt mich mit vergnügen über das Kontaktformular an. Ich nehme euch dann in die Liste auf und schreibe dir www.dailystrength.org an, sobald das einen neuen Termin gibt.

Vor allem für die Therapie der Wirbelsäulenmuskulatur (paravertebrale Muskulatur) ist jener Duoball dabei ideal, da seine ganz spezielle Form eine Kerbe für die Wirbelsäule bietet, sodass ebendiese keiner unnötigen des weiteren ungesunden Belastung ausgesetzt ist.

Neben meiner anfänglichen Begeisterung ist auch natürlich interessant, denn sich die Blackroll längerfristig bewährt hat: Als ich die Rolle gerade humorvoll hatte und qua den Massagen anfing, hatte ich das paar Stellen, die beim Bearbeiten über der Rolle tatsächlich weh taten darüber hinaus ein sehr fokussiertes Gefühl der Verspannung verursachten.

Die verblüffende Folge der Selbstmassage qua der Blackroll bringen Sie sofort spüren: Die Muskulatur ferner das Bindegewebe (Faszien) werden gekräftigt und gedehnt. Die Blackroll massiert hier die Oberschenkel-Außenseite zwischen Ecke und Hüfte via dem Iliotibialband.

Nach dem zweiten Prinzip (langsam gleiten und an schmerzhaften Stellen verweilen) befinden sich auch die diesen Übungen mit jener Rolle beschrieben. Ständig zum Masseur zu laufen wäre ziemlich zeitaufwändig und auf Dauer auch zu hochpreisig, deshalb stellen jedermann ihnen die Blackroll vor: Die Blackroll funktioniert nach seinem Prinzip der aktiven Regeneration.