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Blackroll bietet Menschen alle Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit, die Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke über einfache Übungen und intensive Selbstmassagen jener Muskeln und Faszien zu verbessern. Leisten Sie via geringem Aufwand 1 aktiven Beitrag über mehr Fitness ferner Schmerzfreiheit durch Selbstmassage mit der Faszienrolle und machen Diese Ihre ersten Blackroll Erfahrungen um wichtige Wohlbefinden zu erlangen. Man habe die Blackroll nach meinen Blackroll Erfahrungen auch wirklich mehrfach verschenkt.

Bis heute gibt es jedoch keine Anzeichen, wenn die Blackroll jemandem durch zu intensive Anwendung Schaden zugefügt hat. Ich benutze die BlackRoll bereits eine ganze Weile und man erkennt es der Trommel überhaupt nicht an. Sie sieht stillos wie zu Beginn - toll Qualität!

Wenn ihr das Gefühl habt, dass euch die Übungen nicht guttun, sprecht mit eurem Osteopathen, Physiotherapeuten , alternativ Arzt. Ich mache sie regelmäßig, weil sie angenehm ist und meinen verspannten Rücken lockert. Ihr kannst die Intensität der Massage erhöhen, indem du beide Beine übereinander gekreuzt herauf der Blackroll ablegst (siehe rechtes Bild).

Also sorgt das Training unter zuhilfenahme von der Blackroll dazu, dass die Faszien besser aufgebaut werden. Zu jahrelangen Rückenschmerzen darüber hinaus Behandlung beim Physiotherapeuten habe ich getreu Empfehlung die Blackroll erstmals verwendet. Vier innovative Geräte bieten dasjenige einzigartige Trainingsangebot zu gunsten von alle wichtigen Muskelbereiche, wie Rücken (HWS, BWS, LWS), Reduzierte, Beine und Gesäß.

Blackroll legt großen Wert auf Haltbarkeit und Qualität jener Produkte, die die meisten in Deutschland gefertigt und zu 100 Prozent recyclebar des weiteren damit umweltfreundlich befinden sich. Die Übungen uff (berlinerisch) dem Poster sind immer wieder einfach nachzuvollziehen darüber hinaus auch wirklich gut zu verwenden.

Neben meiner anfänglichen Begeisterung ist echt natürlich interessant, wie sich die Blackroll längerfristig bewährt hat: Als ich die Rolle gerade humorvoll hatte und qua den Massagen anfing, hatte ich 1 paar Stellen, die beim Bearbeiten qua der Rolle tatsächlich weh taten darüber hinaus ein sehr fokussiertes Gefühl der Verspannung verursachten.