BLACKROLL Standard Faszienrolle

Schon seit längerer Zeit hat einander das Workout mit BLACKROLL® im Functional Fitnesstraining, im (Leistungs-)Sport und in welcher Manuellen Therapie Auftritt etabliert und ist es nun zu Beachtenswert in allen Zersetzen der Bevölkerung angekommen. Im rahmen (von) meinem Physiotherapeuten bekomme ich dann erste Übungen mit der Rolle gemacht. Die Standard Blackroll ist wie dieser Name sagt, negerinnen, jedoch gibt es eine kleine Produktvariation. Die Muskulatur wurde schnell weich und locker, ohne falls ich zuvor Blackroll Erfahrungen gesammelt hatte.

Ob die Blackroll Orange, Blackroll Mini oder die Blackroll Standard: Entscheiden Jene sich für Die optimale Faszienrolle von seiten Blackroll und steigern Sie Ihre Fitness und Ihr Wohlergehen durch ganz individuelle Übungen. Wer gerade unter zuhilfenahme von dem Rollen anfängt, dem ist die Blackroll MED Faszienrolle wärmstens ans Herz zu legen.

Das Training via der Blackroll Härtegrad ist natürlich äußerst simpel - und es mag prima zu Hause durchgeführt werden. Der DuoBall eignet sich des Weiteren auch hervorragend zur Lockerung der Muskeln und dem Faszientraining der Beinmuskulatur.

Durch Faszientraining mit der Blackroll können Sie hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen erstaunlich rasch in den Griff bekommen - bekanntlich die Ursachen der Beschwerden liegen keinesfalls nur in zahlreichen Muskeln und Gelenken, sondern auch vom Fasziensystem, das vielen ganzen Körper durchzieht.

Ich benutze den Ball und die Rolle jeden Tag…auch wenn es alleinig für 10 Minuten ist. Viele Übungen mit der Blackroll können auch vom Stehen an einer Wand ausgeführt sein. Variante II: Offenlegung wie oben, dabei das passive Bein auf Schienbeinhöhe auflegen und damit welchen Druck auf jener Blackroll erhöhen.