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Damit Sie sogleich mit Ihrem Training durchstarten können, aufspüren Sie hier unterschiedliche Übungen zu Ihrem funktionellen Trainingsgerät. Während dieser Ausführung das Gewicht so verlagern, dass auch die schulternahen Partien der Brustmuskulatur auf der blackroll set amazon aufliegen.
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Die im Leistungsumfang enthaltene Übungskarte ermöglicht einen schnellen darüber hinaus guten Einstieg mit die vielfältige Trainingswelt von Blackroll. Das möglicherweise schon ein bisserl anstrengend für die Halsmuskeln sein, ich würde es aber trotzdem immer einen bogen machen, die Hände anders den Nacken abgeschlossen nehmen.