Blackroll Orange Standard Mit Poster DVD Bei Weltbild

Die wenigsten Sportler werden regelmäßig vom einem Masseur oder auch Physiotherapeuten behandelt, mit der absicht ihre verspannte oder auch schmerzende Muskeln zu lockern des weiteren so die Wiederbildung zu fördern. Stellen Sie gegenseitig mit dem Verstellen an eine Wand, Ihre Beine sollten etwa hüftbreit auseinander stehen und unschwer gebeugt sein. Abgesehen vonseiten der Muskelentspannung nach dem Sport eignet sich die Blackroll auch sehr gut als Aufwärmgerät bevor dem Sport.

Nach dem zweiten Prinzip (langsam walzen und an schmerzhaften Stellen verweilen) befinden sich auch die nun folgenden Übungen mit welcher Rolle beschrieben. Ständig zu dem Masseur zu erreichen wäre ziemlich zeitaufwändig und auf In der zukunft auch zu verehrt, deshalb stellen unsereins ihnen die Blackroll vor: Die Blackroll funktioniert nach seinem Prinzip der aktiven Regeneration.

Angenehm Lieferumfang der BLACKROLL MED gehört ebenso eine Karte über insgesamt 20 Übungsvorschlägen - 10 davon zur Aktivierung ferner Mobilisation und 20 zur Regeneration. Aufgrund einer beruflichen Tätigkeit pro Schreibtisch hatte ich seit Jahrzehnten Probleme und sehr hartnäckige Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, selbige dank regelmäßigem Workshop mit der Blackroll Orange verschwunden sind.

Durch Anwendung welcher Blackroll Orangen werden sein meine Muskeln und Bänder wesentlich elastischer. Aber immer noch steht die Frage vom Raum, wie man die BLACKROLL zumal nun zur Selbstmassage richtig anwendet. Also ebenfalls den Langzeittest hat die Blackroll Härtegrad Orange bei mir ausgesprochen gut bestanden.

Rollen Sie entweder peu à peu nacheinander oder via beiden Beinen die gleich lange zeitspanne in anspruch nehmend über die Blackroll. Die Blackroll Faszienrolle ist 30 cm x 15 cm und passt somit perfekt in die Trainingstasche. Die mehreren, leicht zu erlernenden Faszienrolle Übungen sind zudem auf der DVD enthalten.

Mein wurde die Blackroll von meinem Physiotherapeuten zur Regeneration je nach starker sportlicher Beanspruchung empfohlen. Durch dies kompakte Format lässt sich die Blackroll auch auf Reisen super zu verstauen. Blackroll steht für höchste Produktqualität und untersteht dem Qualitätsmanagement getreu DIN ISO 9001: 2000.